コーラックファーストでも便秘に効かない!?

コーラックファーストでも便秘に効かない!?

45歳を過ぎた頃、今まで便秘など経験したことのない私が1週間もトイレに座ってももよおさない状況になりました。

 

仕事上でのストレスやおつきあいでの不摂生がたたったのだと思いますが、おなかはドンドン張っていき、2週間もたった頃には一日に3度もトイレに行っては出そうで出ない。出てもほんの少しという「ああ、これが便秘というものか」と実感しました。

 

それでも仕事に追われ特に体調不良もなかったため放置していましたが、さすがに1か月以上たったある日、テレビで便秘が大腸がんの要因になると知り、家内に相談したところ、薬局に一緒に行きCMでも有名なピンクの小粒コーラックを購入することにしました。

 

早速夕方に服用してみました。なんと翌日の朝5時、以前快便だった時のトイレに行きたくなる信号が体に発せられ駆け込むと、すごい勢いでドカッと便が出ました。それはまるで動物園にいる象さんのようにです。こんなに効き目があるのか!?と感激しました。

 

家内は2,3日服用してみて毎日出るようになれば服用をやめてみては?とアドバイスしてくれました。なぜなら薬の効果に頼りすぎると薬を飲まなければ出ないようになるという理屈でした。それを信じて2日後には服用を止めました。

 

それから2週間ほどは普通に快便が続き、その後は毎朝野菜ジュースや青汁をコンビニで購入して飲むことなども続けました。

 

今ではコーラックのおかげで普通の生活に戻ることが出来ましたし、健康にも気を使うようにもなりました。

 

人によっては効果が違うと覆いますし、家内のアドバイスが医学上正しかったのかは解りませんが。

コーラックより便秘解消に効果的??

コーラックファーストで便秘が解消されずにどうしたものかと思いながらも、
色々な食物繊維豊富な食べものを試していました。

 

特に効果的だったのはやはりさつまいもとゴボウです。

 

ただある程度頻繁に食べないとまたすぐに便秘になってしまうということもあり、
結局続きませんでした。

 

 

そんな時に知ったのが、グリーンスムージーの存在です。
グリーンスムージーというとミキサーで生野菜をスムージー状にするというイメージがありますが、
最近は粉をとかすだけで食物繊維をはじめたくさんの野菜の栄養素を摂ることができるものが発売されています。

 

 

さつまいもやゴボウを毎日食べることを考えれば、
圧倒的におしゃれですし、何より続けられます。

 

便秘解消にいいアイテムが無いかなと探している人にはおすすめですね。

 

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